“问答知心理，接纳悦身心”趣味问答

“线绘心声，绒绕情绪”

“情绪抽绘，一笔心声”环节

“情绪抽绘，一笔心声”环节

我院举办“情释芳华，绪伴风清”大学生心理健康日主题活动

在全国大学生心理健康日到来之际，为引导学生树立科学健康的心理认知，常态化、立体化构建学院心理育人支持体系，5月24日，我院于大学生活动中心、中苑食堂门口举办“情释芳华，绪伴风清”大学生心理健康日主题活动。此次活动以趣味互动、艺术疗愈为载体，让心理健康教育走出课堂、浸润日常，切实提升学子自我关怀意识与心理调适素养。

活动设置多元沉浸式体验板块，各活动点位秩序井然、氛围温暖热烈，吸引众多同学驻足参与。在大学生活动中心，“问答知心理，接纳悦身心”趣味问答环节备受青睐。题目涵盖压力识别、自我认知、情绪管理、心态调节等青年常见心理场景，同学们认真思考、积极交流，在轻松的答题氛围中系统学习心理知识，掌握科学疏导情绪、缓解压力的实用方法，进一步正视自我心理状态。在“情绪抽绘，一笔心声”环节中，大家随机抽取情绪词条，以文字抒心声、以图画寄心绪，在方寸便签之上落笔抒怀。简单的创作过程，成为同学们与自我对话、接纳自我情绪的治愈契机，有效帮助大家舒缓身心、释放焦虑，充分实现情感表达与心灵疗愈。

在中苑食堂门口的活动专区，手工疗愈体验活动有序开展。“线绘心声，绒绕情绪”钉子绕线画体验极具创意，同学们以缤纷毛线为媒介，通过缠绕、拼接、粘贴等方式协作创作，在指尖的细腻操作中沉淀浮躁心绪，完成一场温柔的心灵与艺术的双向对话。同时，长桌另一侧设立“墨底寻光，情绪涂鸦”刮画区，同学们手持工具自由创作、随心刮绘，挣脱固定框架的束缚，在自由创作与同伴共情交流的过程中消解负面情绪，在沉浸式体验中完成自我疏导与心灵治愈。同学们积极参与各点位打卡活动，集齐印章后有序兑换“心理急救包”活动礼品，在收获成就感的同时逐步掌握科学的情绪调节方式。

以活动润心灵，以育人伴成长。本次心理健康主题活动以趣味互动、艺术体验、沉浸式实践为创新形式，丰富了学院心理健康教育载体，拓宽了心理育人实践路径，让心理教育更接地气、更有温度、更具实效。下一步，学院将持续聚焦青年学生心理成长核心需求，引导全院学子学会自我接纳、自我关怀，锤炼强大心理韧性，以阳光心态、昂扬风貌直面成长挑战。